Ejercicios De Profundidad & Encuentro

De la mano tuya ire, si no puedes caminar te cargo, sino te cargo te llevare en mis brazos pero jamas te abandonare. 

En tiempo de angustia...


Descansa en mi, relájate y tranquilo, yo hago todo por ti. 
Déjame actuar, tranquila, déjame ser Dios y actuar en tu vida. 
Tu solo ten fe y confía en mi
Deja todas las angustias, tus lagrimas, tu impotencia, desesperos, impaciencias, y déjame actuar.
Hagamos hoy, hagámoslo esta semana, olvídate de que te angustia, que te afana, que te duele, que esperas y pon toda, toda tu fe en mi y al final de la semana evaluaremos...
Sin juzgarte, sin reprocharte, si te sientes angustiada, perdónate y sonríe, recuerda mis palabras, es un proceso, no es magia, no dejas mágicamente tus angustias.
Es un hermoso proceso de crecimiento espiritual, disfruta el proceso y ámate y agradece por hacerlo. 
Aprecia tu esfuerzo y date las gracias, sonriente y dedicate a sentir paz y consentirte, es la tarea que te doy para esta semana. 
Te vas a consentir, tranquilizar y te vas a regalar la paz, mi paz en tu corazón, todo me dejas a mi,
todo lo que harás no debe ser gran esfuerzo ni un sufrimiento ni un sacrificio, solo serán actos de amor hacia ti y a los demás, no harás ningún acto que te cause angustia, ni dejaras que nada ni nadie te cause angustia, porque sabes que me has llevado y yo estoy a cargo.
Cara vez que sientas angustias, miedos, dolor, incertidumbre entrégamelo, es mío, no tuyo.
Lo tuyo es la paz, la tranquilidad
Ten certeza que todo lo tengo Yo en mis manos, todo
De ti no espero sino paz y tranquilidad, alegría, felicidad, son unas vacaciones de tus preocupaciones y angustias. Disfrútalas!

Como aprender a ser digno del Amor de Dios?

Se aprende mirando de adentro a afuera, se aprende al dejar de comparar, de competir, se aprende cuando vas dentro y te maravillas contigo, cuando ves tu esencia, cuanto te miras a los ojos y ves lo que ve Dios. 
Haz momentos de retrospección diaria, de maravillarte todos los días y así veras cada vez mas clara tu belleza, tu valor, te darás cuenta, será evidente que eres digno de todo, todo, todo lo que Dios creó para ti y su amor a ti.

Ten en cuenta lo bueno que haces


Yo no estoy contando cuantas veces fallas, cuantas caes, Yo cuento cuantas te levantas, cuantas obedeces, cuantas amas, cuantas me sigues... Sonrío con cada uno de tus logros, de tus luchas, de tus alegrias, haces tanto y debes verlo, amate por hacer tanto , no te exijas mas tu haces mucho. Se paciente contigo mismo y date gracias. Anota cada cosa que haces para mejorar, cuantas me obedeces, enfócate en lo que haces, no en lo que no haces, enfócate en tus cualidades no en tus defectos. Pon la mirada tu belleza y las hermosas acciones diarias y veras que poco a poco vas dejando a un lado aquello que no te gusta de ti, te olvidas de tus debilidades. Recuerda lo que mas tenemos en cuenta es lo que mas se cultiva, que quieres cultivar? En que parte del horizonte te quieres enfocar en la inmensidad o en lo que daña o afea tu vista? Es tu decision diaria, constante y en todo. 
La vida es más feliz cuando se deja a un lado lo que no te gusta, lo que no tienes, lo que te falta, lo que añoras y te enfocas en lo que quieres, en lo que amas, en lo que tienes y en todo lo bueno y hermoso que tiene tu vida. 

Toma Una Hora de Silencio Para Oír  Tu Corazon

Piensa en: 
  • 3 personas que mas te gusta de tu vida,
  • que aportan a ella
  • porque te gusta tenerlas en tu vida.
Ahora piensa:
  • 10 cosas que te gustan de ti
  • eso que aporta a tu vida y a la de quienes te rodean 
  • y eso glorifica a Dios?

Toma Una Hora de Silencio Para Oír  Tu Corazon

En el silencio es donde me encuentras. Dedica una hora de silencio a oír tu corazón, llevas tanto tiempo oyendo el ruido de la vida que has olvidado oír tu corazón. 
Por mas que grite no hay volumen suficiente si tu no estas disponible para oírlo. Así que te pido una hora de silencio concentrate en los latidos y en tu respiración.

Descansa en Mí esta semana

Descansa en Mí, relájate, actúa tranquilo, Yo hago todo por ti, déjame actuar, tranquilo, déjame ser Dios y actuar en tu vida.

Tú solo ten fe y confia en Mí, deja tus angustias, tus lagrima, tu impotencia, desesperos, impaciencias y déjame actuar.

 Hagámoslo hoy, hagámoslo esta semana, olvidate de que te angustia, que te afana,

que te duele, que esperas y pon toda,

toda tu fe en Mi y en 7 dias evaluaremos.

Sin juzgarte, sin reprocharte, si te sientes angustiado, perdonate y sonrie.


Recuerda mis palabras, es un proceso, esto no es magia, ni magicamente dejas tus angustias, es un hermoso proceso de crecimiento espiritual. 

Disfruta el proceso y ámate, agradecete por hacerlo. Aprecia tu esfuerzo y date gracias, sonriete y dedicate a sentir paz y consentirte, esa es la tarea que te doy para esta semana. Te vas a consentir, tranquilizar y te vas a regalar paz, Mi paz en tu corazón, todo me los dejas a Mí, todo lo que harás no debe ser un gran esfuerzo ni un sufrimiento, ni un sacrificio, solo serán actos de amor hacia ti y hacia los demás, Yo haré el resto, tu solo encargate de ser feliz, sonreir, amar y estar en paz contigo y con los demás. 

No harás ningun acto que te cause angustia, ni dejarás que nada ni nadie te cause angustia, porque sabes que me los he llevado y yo estoy acargo. Cada vez que sientas angustias, miedos, dolor, incertidumbre entrégamelo, es mio, no tuyo! Lo tuyo es la paz, la tranquilidad. Ten certeza de que todo lo tengo Yo en mis manos, todo! 

De ti no espero sino paz y tranquilidad, alegría, felicidad. Son unas vacaciones de tus preocupaciones y angustias. Disfrutalas! Pueden volverse permanentes


Piensa En Ti Por 40 días ( Por Esta Cuaresma)

Por esta cuaresma (40 días) harás lo que tu corazón te pida, déjate guiar por él, óyelo. Tus deseos serán los Mios.
Prométeme que te vas a dejar guiar por tu corazón, por tus deseos, harás oido sordo a lo que los demás te pidan, a los deseos externos a ti, a lo que crees quieren los demás. Piensa en ti por 40 días.

No me busques desesperado, Yo estoy aquí. Yo te oigo, yo te guío, yo te hablo. Por 40 días oirás Mi voz en tu corazón, y te dejarás guiar. Nadie sabe mas que YO de las semillas que puse en tu corazón. 

Vas a pensar en ti y en lo que YO quiero para ti, No en lo que crees que los demás esperan de ti, rompe esa atadura terrenal, tu eres un ser espiritual.

Debes descubrir tu grandeza, pero solo lo puedes hacer olvidando el mundo exterior y concentrando en tu corazón y en Mi voz. Tu eres grande, pero primero debes creerlo tú para que el mundo lo vea. Ve a tu interior y encuentra tu grandeza, en la pequeñas cosas la veras

40 dias para redescubrirte 

Por Esta Cuaresma

En esta cuaresma haremos un ayuno diferente, vamos a hacer un ayuno a las cosas que nos hacen daño y le hacen daño a los demás; pensamientos, palabras hirientes sobretodo a ti mismo, eres un ser tan maravilloso y a veces te pides tanto, les pides tanto a los demás, esperas mas de los demás, déjalos ser como son, así los hice Yo. 

Por esta cuaresma no juzgaras, ni a ti ni a los demás, ni alas situaciones. Todos son dignos de amor. Y eso harás, pero prométeme que empezaras por ti.  Antes de dar amor a alguien toma unos segundos y llénate de mi amor primero y luego entrégalo.

Prométeme que no cargaras cargas apenas que no te corresponden. Te he visto exhausta de cargar cargas pesadas que no son tuyas. Se  tienes un corazón muy grande pero no tienes que llevar cargas de nadie. No los beneficias a ellos ni a ti. El salvador soy yo, no tu! Es verdad ayudas y ayudas a mucho pero no debes ser tu la afectada. 

Que Me Hace Feliz?

Mira que te hace sonreír cuando lo haces, cuando lo recuerdas, cuando tienes la oportunidad de volverlo a hacer. Esa es tu misión. Esta en tu corazón y tu corazón se llena de alegría cada vez que lo haces. 
Observa. Vuélvete un observador de tus emociones y ahi esta tu respuesta. Sigue a lo que te hace reír y sonreír. Es tan sencillo como eso. Haz una lista obsérvala y ahi esta tu respuesta.

Como Ver TU Grandeza?

Debes mirarte al espejo todos los días y ver tu grandeza. Diariamente frente al espejo mírate pensando en tu luz, tu belleza, tu grandeza.

Oye Tu Corazón Por 30 días

Confía en ti y en tu corazón. Recuerda oírlos por los próximos 30 días. Haz momentos de silencio y déjalo hablar expresarse LIBREMENTE. A diferencia tuya el no guarda prejuicios ni ama selectivamente. Sus acciones son puras y vienen de Mi, de tu alma. Por mas extrañas e ilógicas que te parezcan sus palabras óyelas y síguelas. Te llevaran a tu camino, por tu camino. 

Ama quien eres, todos lo hacen incluyéndome a Mi. Eres increíblemente hermoso y lleno de virtudes y hermosas cosas, basta que cierres los ojos y mires dentro de ti, deja de mirar fuera y tratar de encontrar fuera cosas que son tuyas y están dentro.  

Valorando Lo Bueno En Los Demás Y En Ti

Recuerda mirar lo bueno en ti, en los demás, enfócate en todo lo bueno, amoroso y hermoso que te rodea. Te quejas porque no valoran tus acciones, imagínate cuan triste me siento Yo cuando tu no valoras las mias. 

Recuerda, asi como eres tu enviado de amor para muchos, para quienes te rodean, así mismo ellos son Mis enviados para darte amor a ti. Ellos los envío Yo para ti, ellos te dan amor con sus acciones. Claro también pueden darte decepciones y tristezas, es que ellos también son humanos como tu, y también tienen sus dolores y sus tristezas, sus cargas y sus desalientos, sus miedos y temores. Pero todos deben sacar lo mejor del otro. Ser ese ser inspirador en los demás para que ellos saquen su mayor belleza al mundo y la compartan y den sin miedo. 

Como lo haces? Con ejemplo, dando tu primero, dando SIN esperar, sin reprochar, bajando la guardia, baja el análisis, baja la planeación, y sabras exactamente como llegarles al corazón de los demás. Deja los juegos, manipulaciones y el orgullo, la venganza. No dejan nada bueno ni a ti ni a nadie. 

Da con seguridad, sin miedo, sin temores y mas importante aun, sin esperar. Es duro, lo se.  No digo que ruegas, ni aceptes menos de lo que mereces, eso no! Es simplemente ver lo mejor en el otro y ayudárselo a sacar. Y es que lo mejor de otro no es para ti o no para ti solamente, es para el mundo.  Con o sin ti en sus vidas, deben ser mejores después de tenerte cerca. 


Tu Misión #1 de 7 días: 

No reproches, no orgullo, no manipulaciones, no hacer algo esperando un resultado especial (con nadie), ver al otro con compasión, actuar desde el corazón, el corazón real y con amor. 

OJO, no es e amor terrenal que hemos hablado obsesivo, posesivo, inseguro, frágil, tramposo, lleno de sentimientos que destruyen, no! Es un amor al otro como el que te doy Yo. 

Te vas a dedicar a resaltar TODO lo bueno que hacen por ti y harás una lista diaria. NO anotaras NADA DE LO QUE NO TE GUSTA o que no te gustó que te hicieron o si esperabas otra cosa NO. Solo veremos lo bueno en todos los que te rodean. Quiero que leamos esta lista juntos en 7 días. 

Comenzaras hoy con lo que recuerdes y mañana pondrás extra atención y escribirás todo. También aprovecharas y LES DIRAS lo lindo que hacen por ti. Nadie es adivino y todos quieren oír las cosas buenas que hacen. Están cansados de tanta negatividad en el mundo y necesitan gente como tú diciéndoles lo bueno que hacen.


Reconoce tu valor con firmeza y sin pasar por encima del valor del otro. Tu valor es tan inmenso que no llegas a ver cuanto. Pero eso no disminuye el valor de quienes te rodean.


Misión #2 de 7 días

  Esta semana darás amor y horas una lista de TUS actos de amor. SIN importar como reaccionan los demás, es hora de mirarte dando amor

Terapia de Amor Propio

  1. Perdónate inmediatamente, no eres perfecto y cometes errores. Por cada error o algo que no te guste de ti, recuerda 3 que gusten.
  2. Todos los dias escribe 10 virtudes, cualidades internas y físicas y empiezalas a amar. 

Prioridades

Quiero que organices tus prioridades pero con el corazón, has una lista de cosas por hacer según la prioridad, ponle fechas, horas y con dedicación hazlas. Estas como barco a la deriva sabes donde quieres llegar pero no tienes prendido el GPS das unos pasos y otros pero no certeros. 

Con las personas difíciles  - 30 días de bondad

Si tienes a alguien en tu vida con quien estas teniendo dificultad de entendimiento o comunicación, esta ejercicio te puede servir. 
Si eres muy dura y exigente con esta personas, esperas mas de él que de personas mas cercanas a ti, estas buscando que reprocharle, donde queda tu misericordia con él?, con lo que esperas de él. Sé quien quieres que él sea, empieza ese trato por 30 días, asi con constancia, perseverancia, sin dejarte llevar del rencor, ego, rabia, venganza ni un solo minuto, ni una sola vez. Lavarás y limpiaras esos sentimientos de tu corazon, por los 30 dias, todo se basa en el amor, alegria, libertad, felicidad, amor inocente, ingenuo que no espera ni busca nada, no se venga ni tienen malos pensamientos de nadie, pues no juzga, todos son inocentes a sus ojos, todos son buenos todos son amor. Y tu serás con todo el que te cruces quien te gustaria que fuera y lo trataras com te gustarai que te trataran todo el tiempo lo harás cada minuto, cada momento pues tu aprendizaje continua, lo practicaras por 30 dias consecutivos, sin parar ni un dia, pensando y siendo consciente cada día, cada minuto de tus actos y de tu misericordia a los demás, y empezarás con él porque es más difícil para ti hacerlo y él es quien te guia y te lleva a ser mejor, a ser quien Yo te cree para ser a sacar tu grandeza que ya existe en ti, él no la pone ahi, él simplemente te la hace ver, te la hace descubrir y te inspira a hacerlo, que es lo más importante.